Bem-estar psicológico e mindfulness associados à saúde mental em estudantes universitários

Felipe Augusto Monteiro Cravo; Paola Verruck de Moares

doi:10.30715/doxa.v27i00.21032

Autores

Felipe Augusto Monteiro Cravo Universidade de Sorocaba https://orcid.org/0000-0002-5572-4239
Paola Verruck de Moraes Universidade de Sorocaba https://orcid.org/0009-0005-1284-6999

DOI:

https://doi.org/10.30715/doxa.v27i00.21032

Palavras-chave:

Saúde mental, Ensino superior, Bem-estar psicológico

Resumo

O objetivo deste estudo foi investigar as relações entre saúde mental, habilidades de mindfulness e bem-estar psicológico em estudantes universitários. Participaram 205 estudantes de Psicologia de uma instituição de ensino superior do interior de São Paulo, avaliados por meio de escalas validadas para a população brasileira. Os resultados indicaram níveis moderados de sofrimento psicológico, associados a baixos níveis de atividade física e sono insuficiente. Observou-se correlação negativa entre sofrimento psicológico e mindfulness (ρ = -0,48) e entre sofrimento e bem-estar psicológico (ρ = -0,63), além de correlação positiva entre mindfulness e bem-estar (ρ = 0,58). A regressão hierárquica indicou que mindfulness e bem-estar psicológico explicaram uma parcela substancial da variância do sofrimento psicológico (R² = 0,47), superando o poder explicativo das variáveis sociodemográficas. Os resultados sugerem que processos psicológicos são centrais para a compreensão da saúde mental no ensino superior e na elaboração de intervenções preventivas e contextualmente orientadas.

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Biografia do Autor

Felipe Augusto Monteiro Cravo, Universidade de Sorocaba

Universidade de Sorocaba (UNISO), Sorocaba – SP – Brasil. Doutor em Psicologia do Desenvolvimento e Aprendizagem, professor do curso de Psicologia e psicólogo clínico.

Paola Verruck de Moraes, Universidade de Sorocaba

Universidade de Sorocaba (UNISO), Sorocaba – SP – Brasil. Estudante do último ano do curso de Psicologia, Bolsista de Iniciação Científica, possuí formação em ACT e é professora de Yoga.

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