ORGANIZAÇÃO DE PROJETOS DE ATIVIDADES INDIVIDUAIS COM CRIANÇAS SOBREDOTADAS PARA O ESPORTE
ORGANIZACIÓN DE ACTIVIDADES DE PROYECTOS INDIVIDUALES CON NIÑOS DOTADOS DEPORTIVOS
Rina Samatovna KAMAHINA1 Ehlmira Shamilevna SHAMSUVALEEVA2 Nailya Chanifovna DAVLETOVA3
Irina Rafisovna MURATOVA4
RESUMO: O artigo discute a experiência de organização de um projeto de atividades individuais com crianças superdotadas em um acampamento esportivo de verão, onde 64 jovens atletas da República de Tartaristão participaram de testes e experiências pedagógicas
1 Kazan Federal University (KPFU), Kazan – Russia. Associate Professor of Pharmacy Department, Institute of Fundamental Medicine and Biology. Candidate of Pedagogics. ORCID: https://orcid.org/0000-0002-9070-8357. E-mail: rina150973@mail.ru
2 Volga Region State Academy of Physical Culture, Sport and Tourism (SPORTACADEM), Kazan – Russia. Associate Professor of the Department of Medical and Biological Disciplines. Candidate of Biology. ORCID: https://orcid.org/0000-0002-6633-3356. E-mail: el.w.w@mail.ru
3 Volga Region State Academy of Physical Culture, Sport and Tourism (SPORTACADEM), Kazan – Russia. Associate Professor of the Department of Medical and Biological Disciplines. Candidate of Medical Sciences. ORCID: https://orcid.org/0000-0002-2014-1746. E-mail: davletova0681@mail.ru
4 Kazan Federal University (KPFU), Kazan – Russia. Undergraduate of the Institute of Pedagogy and Psychology. ORCID: https://orcid.org/0000-0003-2571-0378. E-mail: irena.murena369@gmail.com
e estiveram envolvidas em tênis de mesa, luta livre, atletismo e mostraram alto desempenho. A implementação do projeto individual de autocontrole corporal, proposto pelos autores no âmbito do programa educacional “Champion's Way”, implica nas atividades criativas de pesquisa de um jovem atleta, coordenadas com o treinador e os pais, e contribui para o desenvolvimento das competências necessárias. O resultado da atividade individual do projeto é a obtenção de um produto socialmente importante - um trabalho individual de projeto "Autocontrole da condição física", no qual um atleta descreve e analisa seu corpo em detalhes, observando sua saúde. O principal objetivo do projeto para o jovem atleta é aprender a se examinar para melhorar seu desempenho atlético sem comprometer sua própria saúde. O documento apresenta propostas específicas para a organização das atividades do projeto por meio de um sistema de exercícios de laboratório e treinamentos especializados, relevantes no campo da cultura física e das atividades esportivas, destinados ao desenvolvimento de habilidades necessárias para o comportamento de jovens atletas e treinadores que resguardam sua saúde.
PALAVRAS-CHAVE: Esportes. Crianças sobredotadas. Atividades de projeto. Tecnologias para a preservação da saúde.
RESUMEN: El artículo analiza la experiencia de la organización de actividades de proyectos individuales con niños superdotados en un campamento deportivo de verano, donde 64 jóvenes atletas de la República de Tartaristán participaron en pruebas y experimentos pedagógicos y participaron en tenis de mesa, lucha, atletismo y mostraron un alto rendimiento. La implementación del proyecto individual de autocontrol corporal propuesto por los autores en el marco del programa educativo “Champion's Way” implica las actividades creativas e investigadoras de un joven deportista, coordinado con el entrenador y los padres, y contribuye al desarrollo. de las competencias necesarias. El resultado de la actividad del proyecto individual es la obtención de un producto de importancia social: un trabajo de proyecto individual "Autocontrol de la condición física", en el que un atleta describe y analiza su cuerpo en detalle, observando su salud. El objetivo principal del proyecto como joven deportista es aprender a examinarse a sí mismo para mejorar su rendimiento deportivo sin comprometer su propia salud. El documento presenta propuestas específicas para la organización de actividades de proyectos a través de un sistema de ejercicios de laboratorio y entrenamientos especializados relevantes en el campo de la cultura física y las actividades deportivas y dirigidos al desarrollo de habilidades necesarias para el comportamiento saludable de los jóvenes atletas y entrenadores.
PALABRAS CLAVE Deportes. Niños superdotados. Actividades de proyectos. Tecnologías para la salud.
The urgency of the problem is related to the fact that, on the one hand, sports gifted children require a result in the form of victories during sports competitions, and on the other hand, preservation of their health and, thus, a long sports career. This simultaneous combination of two goals is considered possible during health-saving technology introduction
in all areas of life. Preserving the population health, forming the basics of a healthy lifestyle, introducing adults and children to sports are the tasks that are controlled at the highest level (OPOKIN, 2019).
Sports victories in various competitions are needed by an athlete and by society. High athletic performance achievement and physical quality development at the same time as the introduction to healthy lifestyle values is one of the priority tasks that the trainer should set for himself and the students during the initial training stage.
Based on the foregoing, the system of support for sports gifted and talented children should be focused on their competence formation and development, allowing self-control of a young athlete physical condition during individual project activities (BELOUSOVA, 2019; VETROV, 2019; DAVLETOVA, 2019; OSIPOVA, 2017).
The implementation of the individual project proposed by the authors for self-control of their body within the framework of the “Champion's Way” educational program implies the creative, research activities of a young athlete, coordinated with the trainer and parents, contributes to the development of the necessary competencies. The result of an individual project activity is the receipt of a socially important product, which an athlete describes in detail, observing his health. The main goal of the project is to teach a young athlete the ways self-examination to improve his athletic performance without compromising his own health.
The “Champion's Way” educational program was developed by the FSBEI HE "Volga State Academy of Physical Culture, Sports and Tourism" in the framework of the Temporary Research Team “Gold Standard for Child Development 2.0” in the nomination “Educational development modules for gifted areas and competence groups. Direction "Sport" with the financial support of ANO "Kazan Open University of Talents 2.0".
The topic study was organized during the summer specialized session of the University of Talents “Way of the Champion” (July 2019). 64 young athletes of the Republic of Tatarstan with high performance were involved in table tennis, wrestling, athletics and took part in the pedagogical testing and experiment.
One of the goals of the developed educational program “The Way of the Champion” is to improve the skills of young athletes to achieve the maximum possible level of technical, tactical, physical, functional, psychological and theoretical training through their body functional state control in the form of systemic self-control, followed by writing and public defense of their individual sportsmanship development trajectory in the form of the project “self-monitoring of physical condition” (DAVLETOVA, 2019).
They envisaged that young athletes study the “Pump the Brain” module to deepen theoretical knowledge, before starting an individual project. This module includes interactive classes aimed at young athlete awareness raising in the issues of health-saving behavior, in the form of lectures, laboratory work and training. The authors developed methodological foundations and tested the organization of each participant work in the following laboratories during the summer specialized session.
“Laboratory for an athlete functional evaluation”:
assessment of the body functional indicators and leading systems for sports activities provision;
development of individual physical training programs. “Know Yourself”:
the analysis of psychophysiological techniques that record individual autonomic and emotional reactions of a young athlete;
the formation of skills to work with basic equipment and basic techniques used to assess the functional state of an athlete's body.
“The laboratory of bio-laws” (SALAJ, 2011):
the analysis of modification variability statistical laws;
characteristics of an athlete's body quantitative indicators;
determination of indicator variability limit;
the development of variation curves and the formulation of conclusions about the reaction rate characteristics of individual traits among athletes.
“Sports recovery laboratory”:
assessment of various methods of recovery after a training load;
the role of sleep in the recovery process after physical exercise;
mastering the basic techniques of massage and self-massage;
analysis of food products used for recovery;
mastering the basic techniques of active recovery. "#NoInjury!":
assessment of risk factors for injuries;
the analysis of the main methods of injury prevention during the competitive and training processes;
mastering the algorithm of first aid in emergency conditions and injuries.
Besides, the author’s trainings were developed and organized, based on the Technology of critical thinking development and an active approach .( Shamsuvaleeva, 2018).
Champion Self-Control:
The basic principles of the functional state self-monitoring before, during and after training;
The development of self-control skills;
The concept of overwork and the development of skills for its early detection. “Champion's Nutrition”:
The theoretical foundations of a balanced diet;
The rules of making the menu for the day;
The concept of healthy snacks;
Basic principles of athlete nutrition. Champion's Day:
The concept of the right habits and theoretical foundations of the daily schedule drawing up;
Rules for drawing up a daily schedule for weekdays, weekends and vacations;
Determination of your chronotype;
Daily schedule depending on the chronotype;
Mastering the technique of habit tracker development.
“Brain up, champion!” (EYLER, 2014; YAKOVENKO; KAMAHINA; MAVLYUDOVA, 2016):
The concept of fitness for the brain and its significance for a young athlete;
Basic techniques and exercises;
Gadgets, AND applications for cognitive ability effective training. "#ProWeight":
Weight control;
Evaluation of various opinions on weight reduction ways;
Mastering the basic rules of safe weight loss and weight gain in various sports.
Individual project work involves two scientific consultants and begins with an input diagnosis of the functional state of a young athlete using specialized equipment at the Functional Assessment Laboratory. Then, throughout the entire shift, the participant monitors the manifestation of the training process effects and learns to identify the first signs of fatigue. He observes himself, takes measurements, evaluates the quality of sleep, well-being, the level of physical performance during morning exercises, the master classes from sports stars, and training in the chosen sport and competitions. Assessing his condition, a young athlete, together with the trainer and scientific consultants, takes into account the data obtained in the other laboratories listed above on the basics of an athlete physical condition monitoring, and compares himself with other participants during the training. Having received the recommendations of scientists, he develops and publicly defends his individual trajectory of sportsmanship development.
The main indicators of the learning goals and expected result achievement is the successful public defense of the individual project work “Self-monitoring of physical condition” by young athletes as the result of all types of educational activities comprehension during the “Champion's Way” educational program development (DAVLETOVA, 2019).
The key role in project activity organization of young athletes is given to the training "Champion Self-Control", the substantive purpose of which is to structure the system of control and self-control concept during training and competitive activities, and the active
purpose is the development of the ability to exercise self-control of subjective and objective indicators for the successful preparation of an athlete to competitions.
Among the expected training results, one should note especially:
mastering the methods of keeping a self-control diary during training and competitive activities to identify the first signs of fatigue and overwork;
mastering special skills for self-monitoring of subjective and objective indicators of an athlete’s body in the process of preparation and participation in competitions.
Let's consider some aspects of the project on the example of young wrestlers. Among the subjective indicators of self-control, they are encouraged to note their general state of health, both mental and physical performance, sleep and appetite in their workbook, and then try to give a general assessment of the results using the POPS formula (TURSUNBAEV, 2018).
To assess the objective indicators of self-control, the training participants are invited to learn to measure the girth of the biceps, chest and thigh, pulse, pressure, height, and body weight under the coach supervision. Some parameters are necessary to calculate the adaptive potential, and body mass index. To assess the functional state of the respiratory system, the hypoxic tests of Stange and Genchi are used.
Measuring of heart rate is an important component of exercise tolerance control for athletes. Training participants get acquainted with the orthostatic test, which informs an athlete about the functional state, the degree of fatigue, and discuss the calculation of fluid loss restoration after the training. Then, using the POPS formula, a general conclusion is drawn up based on measurement results.
The next stage of work includes the development of a habit tracker for systemic self- monitoring and self-control indicator record:
at each training session (dynamics of body weight changes);
once a day (subjective indicators of self-control, orthostatic test);
once a month (adaptive potential, Genche test, Stange test);
once every six months (circumferential measurements);
The acquired skills of self-observation result record and a number of indicators measurement in a workbook are necessary for further self-assessment, and then the development and implementation of an individual program of personal development, taking
into account the bulk of factors influencing an athlete. There are special pages in the workbook, gradual filling of which prepares a young athlete for public defense.
The defense of the project “Self-monitoring of physical condition” suggests that a participant will be able to compare the body functional state study results with the tabular values or the average result in the group, comment on them using the POPS formula, determine their pros and cons, suggest the possibility of these data use to correct the training process, justify the conditions for overwork, overtraining and injury prevention, and to formulate a general conclusion on the project.
Such activity allows you to create a design type of thinking based on the ability to assess the prospects of your development, correctly use the body resources, plan actions, carry out a plan, which will undoubtedly work both for the performance in sports and for your health maintenance.
During the development of the “Champion's Way” educational program, young athletes must maintain a specially designed workbook as didactic material. Accomplishment of the Workbook tasks makes the part of trainings and at the same time individual project work “Self-monitoring of physical condition”, which is the result of the “Champion's Way” educational program development.
Expected results of the “Champion's Way” program educational interactive module mastering:
adoption of conceptual models of athlete's health-saving activities to achieve high athletic performance;
adoption of new view ideas on the development of health-saving behavior among athletes as the winner’s thinking;
the development of self-control methods for an athlete's body, including the emotional sphere;
mastering special skills for health-saving behavior implementation through memory, attention, and flexibility of thinking improvement to solve non-standard tasks of sports practice.
The implementation of the individual project work “Self-monitoring of physical condition” contributes to the necessary competence development among young athletes for
self-monitoring during training and competitive activities, the identification and further analysis of subjective and objective health indicators obtained as the result of training mastering, as well as keeping a self-control dairy in sports.
Obtaining the simplest self-control skills, the ability to observe oneself, analyze the current situation, identify the first signs of fatigue and overwork allows young athletes to correct a training schedule to master high training loads through the health-saving behavior development.
Project activities are the part of the Federal State Educational Standard requirements (KARPOVA, 2012; SARGE, 2018; TARASOVA, 2018; SHAPOVALOV, 2019). Mastering
the competencies that determine success in training and competitive activities is possible during implementation of various projects, including pedagogical test result record, health monitoring and a young athlete body functional state evaluation. To organize individual project activities with sports gifted students, it is necessary to create a system of laboratory studies and specialized trainings that are relevant in the field of physical culture and sports activities and create conditions for studying a young athlete’s own body.
BELOUSOVA, D. N. Work with gifted children. Their involvement in research and design activities. In: BELOUSOVA, D. N. Education and science in modern realities. 2019. p. 45- 46.
DAVLETOVA, N. K. Navigator for the workers in the field of physical education and sports on the development of talents in the Republic of Tatarstan: the collection of trainings. 2019. 208 p.
EYLER, L. T. Conceptual and data-based investigation of genetic influences and brain asymmetry: a twin study of multiple structural phenotypes. Journal of Cognitive Neuroscience, v. 26, n. 5, p. 1100-1117, 2014.
KARPOVA, S. I. Design and research activity as the means of gifted student development.
OPOKIN, D. S. Health-saving technologies in the education system. Human World, p. 71- 74, 2019.
OSIPOVA, S. N. Project activity in work with gifted children. Interactive Science, n. 12, p. 103-105, 2017.
SALAJ, S. Specificity of jumping, sprinting, and quick change of direction motor abilities. J. Strength Cond. Res., v. 25, n. 5. p. 1249-1255, 2011.
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TARASOVA, E. V. Olympic principles of training during individual trajectory support organization concerning the highest achievements of gifted children. Science and sport: modern trends, v. 1, n. 18, p. 126-131, 2018.
TURSUNBAEV, S. U. Project activities of teachers during the development of giftedness among children and adolescents. Prospects of Science, n. 8, p. 99-102, 2018.
VETROV, Y. P. Project activity as the factor in the development of giftedness among children and adolescents. Bulletin of the Armavir State Pedagogical University, n. 1, p. 17- 25, 2019.
YAKOVENKO, T.; KAMAHINA, R.; MAVLYUDOVA, L. The educational process organization on the basis of the cerebral hemispheres individual profile functional asymmetry. Research Journal of Pharmaceutical, Biological and Chemical Sciences, v. 7, n. 5, p.
1714-1720, 2016.
KAMAHINA, R. S.; SHAMSUVALEEVA, E. S.; DAVLETOVA, N. C.; MURATOVA, I. R.
Organization of individual project activities with sports-gifted children. Revista on line de Política e Gestão Educacional, Araraquara, v. 25, n. esp. 1, p. 528-537, mar. 2021. e- ISSN:1519-9029. DOI: https://doi.org/10.22633/rpge.v25iesp.1.14993
ORGANIZACIÓN DE ACTIVIDADES DE PROYECTOS INDIVIDUALES CON NIÑOS DOTADOS DEPORTIVOS
ORGANIZATION OF INDIVIDUAL PROJECT ACTIVITIES WITH SPORTS-GIFTED CHILDREN
Rina Samatovna KAMAHINA1 Ehlmira Shamilevna SHAMSUVALEEVA2 Nailya Chanifovna DAVLETOVA3
Irina Rafisovna MURATOVA4
RESUMO: O artigo discute a experiência de organização de um projeto de atividades individuais com crianças superdotadas em um acampamento esportivo de verão, onde 64 jovens atletas da República de Tartaristão participaram de testes e experiências pedagógicas e estiveram envolvidas em tênis de mesa, luta livre, atletismo e mostraram alto desempenho. A implementação do projeto individual de autocontrole corporal, proposto pelos autores no âmbito do programa educacional “Champion's Way”, implica nas atividades criativas de pesquisa de um jovem atleta, coordenadas com o treinador e os pais, e contribui para o desenvolvimento das competências necessárias. O resultado da atividade individual do projeto é a obtenção de um produto socialmente importante - um trabalho individual de projeto "Autocontrole da condição física", no qual um atleta descreve e analisa seu corpo em detalhes, observando sua saúde. O principal objetivo do projeto para o jovem atleta é aprender a se examinar para melhorar seu desempenho atlético sem comprometer sua própria saúde. O documento apresenta propostas específicas para a organização das atividades do projeto por meio de um sistema de exercícios de laboratório e treinamentos especializados, relevantes no campo da cultura física e das atividades esportivas, destinados ao desenvolvimento de habilidades necessárias para o comportamento de jovens atletas e treinadores que resguardam sua saúde.
1 Universidade Federal de Kazan (KPFU), Kazan – Rússia. Professora Associada do Departamento de Farmácia, Instituto de Medicina Fundamental e Biologia. Candidata de Pedagogia. ORCID: https://orcid.org/0000-0002- 9070-8357. E-mail: rina150973@mail.ru
2 Academia Estadual de Cultura Física, Esporte e Turismo da Região de Volga (SPORTACADEM), Kazan – Rússia. Professora Associada do Departamento de Disciplinas Médicas e Biológicas. Candidata de Biologia. ORCID: https://orcid.org/0000-0002-6633-3356. E-mail: el.w.w@mail.ru
3 Academia Estadual de Cultura Física, Esporte e Turismo da Região de Volga (SPORTACADEM), Kazan – Rússia. Professora Associada do Departamento de Disciplinas Médicas e Biológicas. Candidata em Ciências Médicas. ORCID: https://orcid.org/0000-0002-2014-1746. E-mail: davletova0681@mail.ru
4 Universidade Federal de Kazan (KPFU), Kazan – Rússia. Graduanda do Instituto de Pedagogia e Psicologia. ORCID: https://orcid.org/0000-0003-2571-0378. E-mail: irena.murena369@gmail.com
RESUMEN: El artículo analiza la experiencia de la organización de actividades de proyectos individuales con niños superdotados en un campamento deportivo de verano, donde 64 jóvenes atletas de la República de Tartaristán participaron en pruebas y experimentos pedagógicos y participaron en tenis de mesa, lucha, atletismo y mostraron un alto rendimiento. La implementación del proyecto individual de autocontrol corporal propuesto por los autores en el marco del programa educativo “Champion's Way” implica las actividades creativas e investigadoras de un joven deportista, coordinado con el entrenador y los padres, y contribuye al desarrollo. de las competencias necesarias. El resultado de la actividad del proyecto individual es la obtención de un producto de importancia social: un trabajo de proyecto individual "Autocontrol de la condición física", en el que un atleta describe y analiza su cuerpo en detalle, observando su salud. El objetivo principal del proyecto como joven deportista es aprender a examinarse a sí mismo para mejorar su rendimiento deportivo sin comprometer su propia salud. El documento presenta propuestas específicas para la organización de actividades de proyectos a través de un sistema de ejercicios de laboratorio y entrenamientos especializados relevantes en el campo de la cultura física y las actividades deportivas y dirigidos al desarrollo de habilidades necesarias para el comportamiento saludable de los jóvenes atletas y entrenadores.
PALABRAS CLAVE Deportes. Niños superdotados. Actividades de proyectos. Tecnologías para la salud.
ABSTRACT: The article discusses the experience of individual project activity organization with gifted children in a summer sports camp, where 64 young athletes of the Republic of Tatarstan participated in pedagogical testing and experiment and were involved in table tennis, wrestling, athletics and showed high performance. The implementation of the individual project for their body self-control, proposed by the authors within the framework of the “Champion's Way” educational program, implies the creative, research activities of a young athlete, coordinated with the trainer and parents, and contributes to the development of the necessary competencies. The result of individual project activity is a socially important product obtaining - an individual work project, “Self-monitoring of physical condition”, in which an athlete describes and analyzes his body in detail, observing his health. The main goal of the project as a young athlete is to learn how to examine himself to improve his athletic performance without compromising his own health. The paper presents specific proposals for project activity organization through a system of laboratory exercises and specialized trainings relevant in the field of physical culture and sports activities, aimed at skill development necessary for health-saving behavior of young athletes and coaches.
KEYWORDS: Sports. Gifted children. Project activities. Health-saving technologies.
A urgência do problema está relacionada ao fato de que, por um lado, as crianças superdotadas para o esporte exigem resultado na forma de vitórias em competições esportivas e, por outro, a preservação de sua saúde e, portanto, de uma longa carreira esportiva. Esta combinação de dois objetivos simultâneos é considerada possível durante a introdução da
tecnologia que salva a saúde em todas as áreas da vida. Preservar a saúde da população, formar os fundamentos de um estilo de vida saudável, introduzir adultos e crianças ao esporte são as tarefas que se controlam ao mais alto nível (OPOKIN, 2019).
As vitórias esportivas em várias competições são necessárias ao atleta e à sociedade. A realização de alto desempenho atlético e desenvolvimento da qualidade física, ao mesmo tempo que a introdução de valores de estilo de vida saudável é uma das tarefas prioritárias que o treinador deve definir para si mesmo e para os alunos durante o estágio inicial de treinamento.
Com base no exposto, o sistema de apoio a crianças superdotadas e talentosas no esporte deve estar focado na formação e desenvolvimento de suas competências, permitindo o autocontrole da condição física do jovem atleta durante as atividades individuais do projeto (BELOUSOVA, 2019; VETROV, 2019; DAVLETOVA, 2019; OSIPOVA, 2017).
A implementação do projeto individual proposto pelos autores para o autocontrole do seu corpo no âmbito do programa educacional “Champion's Way” implica que a atividade criativa de pesquisa de um jovem atleta, coordenada com o treinador e pais, contribui para o desenvolvimento das competências necessárias. O resultado de uma atividade de projeto individual é o recebimento de um produto socialmente importante, que o atleta descreve detalhadamente, observando sua saúde. O principal objetivo do projeto é ensinar a um jovem atleta as formas de o autoexame melhorar seu desempenho atlético sem comprometer a própria saúde.
O programa educacional “Champion's Way” foi desenvolvido pela FSBEI HE "Academia Estadual de Cultura Física, Esportes e Turismo do Volga" no âmbito da Equipe de Pesquisa Temporária "Padrão Ouro para o Desenvolvimento Infantil 2.0", na nominação "Módulos de desenvolvimento educacional para áreas de superdotados e grupos de competência. Direção “Sport” com o apoio financeiro da ANO “Universidade de Talentos Aberta de Kazan 2.0”.
O estudo do tema foi organizado durante a sessão especializada de verão da Universidade de Talentos “Champion's Way” (julho de 2019). 64 jovens atletas da República do Tartaristão com alto rendimento estiveram envolvidos no tênis de mesa, luta livre, atletismo e participaram de testes e experimentos pedagógicos.
Um dos objetivos do programa educacional desenvolvido, “Champion's Way”, é aprimorar as habilidades de jovens atletas para atingir o nível máximo possível de treinamento técnico, tático, físico, funcional, psicológico e teórico por meio do controle do estado funcional do corpo na forma de autocontrole sistêmico, seguida da redação e defesa pública da trajetória individual de desenvolvimento do desportivismo na forma do projeto “automonitoramento da condição física” (DAVLETOVA, 2019).
Eles previam que os jovens atletas estudassem o módulo “Pump the Brain”, para aprofundar o conhecimento teórico, antes de iniciar um projeto individual. Este módulo inclui aulas interativas voltadas para a conscientização de jovens atletas nas questões de comportamento de preservação da saúde, na forma de palestras, trabalhos de laboratório e treinamentos. Os autores desenvolveram fundamentos metodológicos e testaram a organização do trabalho de cada participante nos seguintes laboratórios, durante a sessão especializada de verão.
“Laboratório para avaliação funcional de um atleta”:
avaliação dos indicadores funcionais do corpo e dos principais sistemas de oferta de atividades esportivas;
desenvolvimento de programas individuais de treinamento físico. "Conheça a si mesmo":
a análise de técnicas psicofisiológicas que registram as reações autonômicas e emocionais individuais de um jovem atleta;
a formação de habilidades para trabalhar com equipamentos básicos e técnicas básicas usadas para avaliar o estado funcional do corpo de um atleta.
“O laboratório de leis biológicas” (SALAJ, 2011):
a análise das leis estatísticas de variabilidade de modificação;
características dos indicadores quantitativos corporais do atleta;
determinação do limite de variabilidade do indicador;
o desenvolvimento de curvas de variação e a formulação de conclusões sobre as características da taxa de reação de traços individuais entre os atletas.
“Laboratório de recuperação esportiva”:
avaliação de vários métodos de recuperação após uma carga de treinamento;
o papel do sono no processo de recuperação após o exercício físico;
dominar as técnicas básicas de massagem e automassagem;
análise de produtos alimentícios utilizados para valorização;
dominar as técnicas básicas de recuperação ativa. "#NoInjury!":
avaliação dos fatores de risco para lesões;
a análise dos principais métodos de prevenção de lesões durante os processos competitivos e de treinamento;
dominar o algoritmo de primeiros socorros em condições de emergência e lesões.
Além disso, os treinamentos do autor foram desenvolvidos e organizados, com base na Tecnologia de desenvolvimento do pensamento crítico e uma abordagem ativa (SHAMSUVALEEVA, 2018).
Autocontrole do campeão:
Os princípios básicos do automonitoramento do estado funcional antes, durante e após o treinamento;
O desenvolvimento de habilidades de autocontrole;
O conceito de sobrecarga e o desenvolvimento de competências para a sua detecção precoce.
“Nutrição do campeão”:
Os fundamentos teóricos de uma alimentação equilibrada;
As regras de confecção do menu do dia;
O conceito de lanches saudáveis;
Princípios básicos da nutrição do atleta. Dia do campeão:
O conceito de hábitos corretos e os fundamentos teóricos da elaboração da programação diária;
Regras para a elaboração de uma programação diária para dias de semana, fins de semana e férias;
Determinação do seu cronótipo;
Programação diária em função do cronótipo;
Dominar a técnica de desenvolvimento de rastreador de hábitos.
“Brain up, campeão!” (EYLER, 2014; YAKOVENKO; KAMAHINA; MAVLYUDOVA, 2016):
O conceito de aptidão para o cérebro e seu significado para um jovem atleta;
Técnicas e exercícios básicos;
Gadgets e aplicativos para treinamento eficaz de habilidades cognitivas. "#ProWeight":
Controle de peso;
Avaliação de várias opiniões sobre formas de redução de peso;
Dominar as regras básicas de perda de peso segura e ganho de peso em vários esportes.
O trabalho de projeto individual envolve dois consultores científicos e começa com um diagnóstico de entrada do estado funcional de um jovem atleta, usando equipamento especializado no Laboratório de Avaliação Funcional. Em seguida, ao longo de todo o turno, o participante acompanha a manifestação dos efeitos do processo de treinamento e aprende a identificar os primeiros sinais de cansaço. Ele se observa, faz medições, avalia a qualidade do sono, o bem-estar, o nível de desempenho físico durante os exercícios matinais, as aulas mestras de estrelas do esporte e o treinamento no esporte e competições escolhidos. Avaliando sua condição, o jovem atleta, em conjunto com o treinador e consultores científicos, leva em consideração os dados obtidos nos demais laboratórios listados acima, sobre os fundamentos do monitoramento da condição física de um atleta, e se compara com os demais participantes durante o treinamento. Tendo recebido recomendações de cientistas, ele desenvolve e defende publicamente sua trajetória individual de desenvolvimento do espírito esportivo.
Os principais indicadores das metas de aprendizagem e alcance dos resultados esperados são a defesa pública bem-sucedida do trabalho do projeto individual,
“Automonitoramento da condição física”, por jovens atletas como resultado da compreensão de todos os tipos de atividades educacionais durante o programa educacional “Caminho do Campeão” desenvolvimento (DAVLETOVA, 2019).
O papel fundamental na organização da atividade de projeto de jovens atletas é dado ao treinamento "Autocontrole Campeão", cujo objetivo substantivo é estruturar o conceito de sistema de controle e autocontrole durante o treinamento e atividades competitivas, e o objetivo ativo é o desenvolvimento da capacidade de exercer o autocontrole de indicadores subjetivos e objetivos para o sucesso na preparação de um atleta para as competições.
Dentre os resultados esperados do treinamento, destaca-se:
dominar os métodos de manter um diário de autocontrole durante o treinamento e atividades competitivas para identificar os primeiros sinais de fadiga e excesso de trabalho;
dominar habilidades especiais para automonitoramento de indicadores subjetivos e objetivos do corpo de um atleta no processo de preparação e participação em competições.
Vamos considerar alguns aspectos do projeto no exemplo de jovens lutadores. Entre os indicadores subjetivos de autocontrole, eles são encorajados a anotar seu estado geral de saúde, desempenho mental e físico, sono e apetite em sua apostila, e então tentar dar uma avaliação geral dos resultados usando a fórmula POPS (TURSUNBAEV, 2018).
Para avaliar os indicadores objetivos de autocontrole, os participantes do treinamento são convidados a aprender a medir a circunferência do bíceps, tórax e coxa, pulso, pressão, altura e peso corporal sob a supervisão do técnico. Alguns parâmetros são necessários para calcular o potencial adaptativo e o índice de massa corporal. Para avaliar o estado funcional do sistema respiratório, são utilizados os testes de hipóxia de Stange e Genchi.
A medição da frequência cardíaca é um componente importante do controle da tolerância ao exercício para atletas. Os participantes do treinamento familiarizam-se com o teste ortostático, que informa ao atleta sobre o estado funcional, o grau de fadiga, e discutem o cálculo da restauração da perda de fluidos após o treinamento. Em seguida, usando a fórmula POPS, uma conclusão geral é elaborada com base nos resultados da medição.
A próxima etapa do trabalho inclui o desenvolvimento de um rastreador de hábitos para automonitoramento sistêmico e registro de indicador de autocontrole:
em cada sessão de treino (dinâmica das mudanças de peso corporal);
uma vez por dia (indicadores subjetivos de autocontrole, teste ortostático);
uma vez por mês (potencial adaptativo, teste de Genche, teste de Stange);
uma vez a cada seis meses (medidas circunferenciais);
As habilidades de registro de resultados de auto-observação adquiridas e uma série de indicadores de medição, em uma pasta de trabalho, são necessários para uma autoavaliação posterior e, em seguida, para o desenvolvimento e implementação de um programa individual de desenvolvimento pessoal, levando em consideração a maioria dos fatores que influenciam um atleta. Existem páginas especiais na apostila, cujo preenchimento gradual prepara o jovem atleta para a defesa pública.
A defesa do projeto “Auto-monitoramento da condição física” sugere que um participante será capaz de comparar os resultados do estudo do estado funcional do corpo com os valores tabulares ou a média do resultado do grupo, comentá-los pela fórmula POPS, determinar seus prós e contras, sugerir a possibilidade de uso desses dados para corrigir o processo de treinamento, justificar as condições de sobrecarga de trabalho, sobrecarga de treino e prevenção de lesões, e para formular uma conclusão geral do projeto.
Tal atividade permite que você crie um tipo de pensamento projetual baseado na capacidade de avaliar as perspectivas de seu desenvolvimento, utilizar corretamente os recursos corporais, planejar ações, realizar um planejamento, o que sem dúvida funcionará tanto para o desempenho no esporte quanto para manutenção de sua saúde.
Durante o desenvolvimento do programa educacional “Champion's Way”, os jovens atletas devem manter uma apostila especialmente desenhada como material didático. A realização das tarefas do Livro de Exercícios faz parte dos treinamentos e ao mesmo tempo do trabalho de projeto individual “Automonitoramento da condição física”, que é o resultado do desenvolvimento do programa educacional “Champion's Way”.
Resultados esperados da masterização do módulo interativo educacional do programa “Champion's Way”:
adoção de modelos conceituais de atividades de salvamento da saúde do atleta para alcançar alto desempenho atlético;
adoção de novas ideias sobre o desenvolvimento de comportamentos de salvamento da saúde entre os atletas como o pensamento do vencedor;
o desenvolvimento de métodos de autocontrole para o corpo do atleta, incluindo a esfera emocional;
dominar habilidades especiais para a implementação de comportamentos que resguardam a saúde por meio da melhoria da memória, atenção e flexibilidade de pensamento para resolver tarefas não padronizadas da prática esportiva.
A implementação do trabalho de projeto individual “Automonitoramento da condição física” contribui para o desenvolvimento de competências necessárias, entre os jovens atletas, para o automonitoramento durante o treinamento e atividades competitivas, a identificação e posterior análise de indicadores de saúde subjetivos e objetivos obtidos como resultado de domínio do treinamento, além de manter autocontrole diário no esporte.
Obter as habilidades mais simples de autocontrole, a capacidade de observar a si mesmo, analisar a situação atual, identificar os primeiros sinais de fadiga e excesso de trabalho, permite que jovens atletas corrijam um cronograma de treinamento para dominar altas cargas de treinamento por meio do desenvolvimento de comportamentos que resguardem a saúde.
As atividades do projeto fazem parte dos requisitos do Padrão Educacional do Estado Federal (KARPOVA, 2012; SARGE, 2018; TARASOVA, 2018; SHAPOVALOV, 2019).
Dominar as competências que determinam o sucesso em atividades de treinamento e competitivas é possível durante a implementação de vários projetos, incluindo registro de resultados de testes pedagógicos, monitoramento de saúde e avaliação do estado funcional do corpo de um jovem atleta. Para organizar atividades de projeto individuais com alunos dotados para o esporte, é necessário criar um sistema de estudos de laboratório e treinamentos especializados que sejam relevantes no campo da cultura física e atividades esportivas e criar condições para um jovem atleta estudar o próprio corpo.
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Organização de projetos de atividades individuais com crianças superdotadas para o esporte. Revista on line de Política e Gestão Educacional, Araraquara, v. 25, n. esp. 1, p. 532-542, mar. 2021. e-ISSN:1519-9029. DOI: https://doi.org/10.22633/rpge.v25iesp.1.14993
