Bem-estar psicológico e mindfulness associados à saúde mental em estudantes universitários

Felipe Augusto Monteiro Cravo; Paola Verruck de Moares

doi:10.30715/doxa.v27i00.21032

Autores/as

Felipe Augusto Monteiro Cravo Universidade de Sorocaba https://orcid.org/0000-0002-5572-4239
Paola Verruck de Moares Universidade de Sorocaba https://orcid.org/0009-0005-1284-6999

DOI:

https://doi.org/10.30715/doxa.v27i00.21032

Palabras clave:

Salud Mental, Educación superior, Bienestar psicológico

Resumen

El objetivo de este estudio fue investigar las relaciones entre salud mental, habilidades de mindfulness y bienestar psicológico en estudiantes universitarios. Participaron 205 estudiantes de Psicología de una institución de educación superior del interior de São Paulo, evaluados mediante instrumentos validados para muestras brasileñas. Los resultados indicaron niveles moderados de malestar psicológico, asociados a bajos niveles de actividad física y sueño insuficiente. Se observaron correlaciones negativas entre malestar psicológico y mindfulness (ρ = −0,48) y entre malestar y bienestar psicológico (ρ = −0,63), así como una correlación positiva entre mindfulness y bienestar (ρ = 0,58). Los análisis de regresión jerárquica mostraron que mindfulness y bienestar psicológico explicaron una proporción sustancial de la varianza del malestar psicológico (R² = 0,47), superando variables sociodemográficas. Los hallazgos sugieren que los procesos psicológicos son centrales para comprender la salud mental en la educación superior y para el desarrollo de intervenciones preventivas y contextualizadas.

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Biografía del autor/a

Felipe Augusto Monteiro Cravo, Universidade de Sorocaba

Universidad de Sorocaba (UNISO), Sorocaba – São Paulo (SP) – Brasil. Doctor en Psicología del Desarrollo y del Aprendizaje, profesor del curso de Psicología y psicólogo clínico.

Paola Verruck de Moares, Universidade de Sorocaba

Universidad de Sorocaba (UNISO), Sorocaba – São Paulo (SP) – Brasil. Estudiante del último año de la carrera de Psicología, becaria de Iniciación Científica, con formación en ACT y profesora de Yoga.

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